團練有累唷😆😆😆 圓山—〉大直—〉圓山 完成✅ ————————————————————— 更多...

一起CHILL是要跑...

重量訓練室 📖注釋： 早期是鍛鍊體態的地方 現在多用於拍攝照片的攝影棚 今天你們重量室拍照了嗎📷...

常常覺得自己跑很無聊嗎？ 或者跑久了覺得很無趣 四爺邀請大家一起參加 8/16 揪跑團練唷 🏃8/...

我還是從前那個少年沒有一絲絲改變 矮沙～8/11...

背の特寫...

🕺四爺跑步訓練班 🔍週一中階肌力班 🔍週五高階跑步班 ————————————————————— 💦...

今天是臺灣運動產業博覽會最後一天 大家來看看了嗎？ 裡面有許多有趣的東西可以體驗 30秒肌耐力與左右...

第一神拳 🤣🤣 壓力很大 發揮一下...

又到了週五跑完課表的下肢訓練 最後一組 總是沒力又辛苦🥺🥺...